lucia

lucia wünschte, sie könnte dieses motto für sich beanspruchen, aber sie hat es zuerst von einer großartigen pilates-lehrerin gehört, die andere immer dazu inspiriert hat, sich anzunehmen und sogar zu genießen, wie hart sich ein gutes training manchmal anfühlen kann. wenn es um diese 50 minuten im ride room geht, behauptet lucía, dass es sogar das gegenteil ist. über die eigenen grenzen hinauszugehen, fühlt sich gut an, dass man sich, wenn der ride härter wird und man aufgeben möchte, daran erinnern sollte, dass „wir es nicht leicht haben wollen“. was wir wollen, ist, zu schwitzen und an uns arbeiten! alle äußeren faktoren ausblenden, steht immer im vordergrund. halte den widerstand, schließe deine augen, stelle die musik auf maximum und lass deinen körper sich im flow fallen.